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爪と髪の毛の大半はたんぱく質でできていると言っても過言ではありません 。たんぱく質は体内でつくることのできない必須アミノ酸のひとつです。こちらでは、必要なたんぱく質をご紹介します。 主な栄養素は以下です。 ・ケラチン ・コラーゲン ケラチン 髪の毛と爪には神経とおってないですよね・・・・髪を切られても痛くないですよね。 爪を切っても痛くないですよね。 髪も爪も神経はとおってないと私は昔から思っていたのですが、 いまもそう思っていますが、 小学生のころ、友人が「とおってるよーーーーーーー」 と言っていたのを 用意するものは、相手の髪の毛、藁人形、釘、ハンマーのような釘を打つもの。 やり方は、藁人形に髪の毛を巻き結んでください。 結べる長さが無ければ、髪の毛を繋げます。 そして10間、藁人形の心臓部分に釘を強く打ちつけていってください。 髪の毛と爪 51歳で乳癌告知から治療と感謝の日々 髪の毛 爪 くるくる